ウォーキングって、健康のためには何歩、歩けばいいの? 2018/10/7 暮らし 私は退職後、「運動不足」を補うためと「健康維持」のためにウォーキングを日課にしています。早速、妻にシューズショップに連れていかれ、ウォーキングシューズを買い与えられました。