夫のマシュウです。
退職後、時間ができたので、妻アンの強い指示に従い、
重い腰を上げ、近所の歯科へレッツゴー！
それ以来、まじめに？「検診」に通っています(^^)/
先日、妻と私に、歯科から「定期検診」の案内が届いていましたが、
なんやかんやと忙しく？久々の検診となりました。
妻アンが受診したのが４月18日で、奇しくも「よ・い・は」の日！
（もしかして、この日を狙っていたのかな）(笑)
で・・・私は、翌１９日でしたので「よ・い・こ」？(笑）
なんて、くだらないことは歯牙にもかけず？(^^)/
検診結果は？
妻アンは、前回同様「１００点満点」！ ドヤ顏の妻です！(笑)
さて、私はどうでしょうか？
まず、日々の「歯磨き」の効果を調べられ、ちょっと緊張します💦
だって、女医さんなんですから・・・(＾◇＾)
自分では、きちんとやっているつもりでも汚れが取れていないのでは？と一抹の不安。
歯間ブラシをこまめに実践するよう強く指導されていましたので、
さてさて、効果があったのか？
すると、２本の歯にプラークありということで、
残念～！
「９０点」という採点結果！😭
わ～～！ 妻に負けた～～～！😭 悔しい～～！😭
プラークのついていた１本に虫歯の兆候が見られるということで、早速、治療！
そして、全体の歯石を落として、磨きをかけてもらいます。
半年ごとに「検診」を受けることを勧められて３０分ほどで終了！
やっと緊張感から解放されました(^^)
日々の習慣化が大事！
私は、若い頃、ずぼらな性格で(今もでしょ！と妻の声が聞こえる～）
日々の生活を送るうえで「歯磨き」は「面倒」なことのひとつでした💦
ですから、虫歯にもなったりしたのですが、歳をとるにしたがい、
「歯磨きの重要性」を耳にする機会が増えました。
妻からも、結婚当初から歯磨きについては、かなり、うるさく言われ
「食事後の歯磨き」と「歯間ブラシ」は「習慣」としてすっかり身につくようになりました。
口腔ケアの重要性
知っていますか？
平成になってから「８０２０運動」というのが始まったことを・・・
これは「８０歳になっても自分の歯を２０本は保とう」という運動です。
年齢と、歯の本数には因果関係があり、残った歯の本数が多いほど、
寿命も長いといわれていて、２０本以上、歯のある人は、
９本以下の人と比べて寿命が１．７倍にもなるというのです(＠_＠;)
高齢になるにしたがって、
虫歯や口臭も気になるところですが、怖いのは「誤嚥性肺炎」だそうですね。
誤嚥性肺炎の多くは、食事をとった時や、飲み物を飲んだ時にむせて、
誤嚥したものではなく、寝ている間に、知らず知らずのうちに、
細菌を含んだ唾液が、気道に流れ込んで、起こることが原因とのこと。
ですから、特に、高齢者は、
「口の中をきれいにしてから寝ること」が大切だといわれているのです。
私の両親がお世話になっている病院や介護施設などでも、
「口腔ケア」で、入れ歯の洗浄はもちろんのこと、
歯ブラシで、口腔の汚れを落とし、清潔に保つことが励行されていることを知りました。
特に、認知症や、要介護状態になると、歯のケアがおろそかになって、
虫歯や歯周病どころか、歯が折れたり、かみ合わせが悪くなったりもします。
また、入れ歯の不適合をおこしたり、歯石や、舌苔がついて、
口腔内に、細菌が繁殖して、不潔になり、病気に罹るリスクも高くなります💦
介護の現場では、高齢者の命に係わる病気につながりますから、口腔ケアは大事なことです。
ということは・・・
私たちも、元気なうちから「口腔ケア」を「習慣化」していくことが大切ですね！
次回は、私、１００点目指してがんばります！！！(笑)