「2024年01月20日」一覧

昨年の暮れにお腹を壊して、いっとき体重を減らした私です。せっかく減らした体重を維持し、そして健康維持にはウォーキングがイイと真面目に取り組みましたが、１日１万歩歩くと健康にイイ？とわかっていても、本来ズボラな私。