夫のマシュウです。
子供が昨年末に帰省して、
「新しい実家」となった「マンション」でお正月を迎えることになりました。
リビング、ダイニング、キッチン、和室、洋室が三つ・・・４LDKの我が家。
子供には洋室の一つをリモートワークや寝室として使ってもらうことにしました。
私たちの寝室とは、薄い間仕切り壁一枚隔てているだけです。
子供は、宵っ張りで、いい年してテレビゲームにはまっていて、
寝床につくのは当然？夜中！
親の私たちは、深い眠りについている頃です。
ある指摘が！
翌朝になり、遅い朝食を食べながら、子供から「指摘」を受けます💦
「おやじ、夜中にイビキかいていたなー。結構うるさかったぞ」(笑)
「えーっ？隣の部屋まで聞こえてた？そんなにうるさかったか？」
「そのうち、隣のお宅からクレーム来るかもしれないぞ！」(笑)
家族に言わせると、私の「イビキ問題」は公害といってもよいくらい・・・だそうです💦
これまでも、妻の指摘があって、自分なりの対策？を講じて
「横向き」に寝ると静かになるとか、
口を開けて、口呼吸するからイビキをかくというので「口にテープ」を貼ってもみました。
ですが、
妻の証言では「対策の効果」は、むなしく、相変わらず「イビキオトコ」らしい・・・💦
ある日
テレビの情報番組で「ニトリ」の枕を紹介していました。
『イビキ防止まくら』というのがあるというのです。
これは試してみる価値があるのでは？と妻も大いに乗り気！
もしかして夜の騒音から解放されるか？
早速、ニトリに出かけ、速攻、まくらをゲット！
こういうときは、おカネに糸目はつけません(笑)
といっても３千円程度で買えて、
イビキ対策ができるなら高くはないというところでしょう(笑)
そのまくらは少し高くなっていて（高さ調整可能）、触った感触は固め！
経験からもわかるのですが、
イビキは仰向けのときになって寝ているときにかくことが多いようです。
まくらの中央が少し出っ張っていて、仰向けになったときに
頭が安定しないので、すぐ横向きになってイビキを防止するという仕組みのようです。
使い始めて数日間は？
妻「イビキが気にならなくなったよ！」
私「さすがー！まくらの効果かなー」
妻「まくら、買って良かったねー」
ところが！
慣れるにつれ？仰向けに寝るのがうまいのでしょうか。器用なのでしょうか。
寝ている間に寝返りをうって、楽な仰向けの姿勢になる私。
そして・・・妻が私の身体を叩いて知らせます。
私「ん？どうしたの？」
妻「パパ！イビキ！」
私「ごめんごめん」
そしてしばらくすると・・・またイビキ。
そのうち・・・
妻「以前と変わらないね～」
そこで、はたと気が付きます。
「寝返りをうたない方法」を考えたのです！！
寝返りをうたないと、健康にどう影響するかはわかりませんが
ただいま絶賛挑戦中！(笑)
その結果がどう出るか？
成果があがったかどうかを報告したいと思います。
もう少し、イビキの話にお付き合いください(^^)/