いざ！病院へ・・・

夫のマシュウです。

先月受診した「健康診断の結果」は散々でしたが、

「高血圧体質」の自分の体を管理しなくちゃいけない・・・と

気持ちにも変化が生まれました😊

それまで自宅にあった古い血圧計の性能がにわかに信じられなくなり？

新しい血圧計を購入！

毎日ちゃんと測定して管理をするぞ！と意気込んだものの、

のど元過ぎればで、思いついたときに測る程度になっていました（いい加減な性格）💦

ラジオで・・・

ある朝、目覚まし時計が鳴り、妻アンがいつものようにラジオのスイッチをオン！

（私はというと、二度寝、三度寝の真っ最中！）

妻の話によると、

その朝は、どこかの病院の先生が「血圧の話」をしていたそうです。

今までにも、病院からもらった「リーフレット」を読んだり、

「減塩食」に取り組んでくれていた妻ですが、

思わず、ラジオから流れる「先生の言葉」に聞き入ったとのこと・・・

そして・・・

起きてくるなり私を見て、開口一番！

「今朝のラジオの放送聞いて、心配になったから一度病院へ行った方がいいわ！」

「高血圧は、脳出血や心臓病、糖尿や腎臓病とも関係が深いんだって！」

「パパが倒れたら、私、どうするの？」

「自宅で介護なんてできないよ」

次々と畳みかけるように、妻の言葉が降りかかってきます😢

私「家で測ったら１４０程度だから、このまま様子をみるよ」

「病院はコロナ感染も怖いし・・・」

妻「じゃあ、今ちょっと測ってみて」

うへーーー！最高が１６１－最低が１０５です。

妻「ほら高いじゃん」

お前さんが、せかすからだよ！と言い返したい言葉を飲み込んでいると、

妻「なにか嫌な予感がするんだよね・・・」（すっかり予言者？）

「今朝、ラジオで高血圧の話を聞いたのは、何かのお告げ？のような感じがするの」

心配性の妻は、早速、病院へ電話して「循環器内科」の診察時間を確認！

妻「午後の受け付け締め切りギリギリに行けば、コロナの感染リスクも低いし、

待ち時間も短いんじゃない？」

「健診結果に医療機関を受診するように書いてあったでしょ」

私「うん・・・わかった。行くよ」（反論できないわ）💦

妻の執拗な説得にあきらめて、覚悟を決めて病院に行くことにしました😞

出掛ける直前、１１時ころにもう一度測ると１３５－９１。

よっしゃー！？(笑)

病院で・・・

看護師さんに先日の「健康診断結果」を渡して順番を待ちます。

診察室に呼ばれると、先生はすでに「高血圧の塩分シート」を持って待ち構えています。

先生「普段から血圧は高いんですか？」

私「だいたい、上が１３５－１４５くらいなんですが、健康診断で１７１もあったものですから、受診するようにということで・・・」

先生「病院などで測るとどうしても高くなる傾向はあるものです」

「運動した後などは２００にもなってしまいますから、１７０くらいではビックリしません」

「これが日常的に続くことが問題なのです」

「私たちは、家庭で朝晩２回測定して、記録することを勧めています」

「家庭で測定するときは上が１２５まで、下が７５を基準にしています」

「手帳を渡しますから、これから２週間、毎朝晩、測って手帳に記録してください」

「２週間後にその結果を見て治療が必要かどうか判断することにしましょう」

「食事は塩分シートの目安を見て、摂りすぎないよう注意してください」

そして、

朝は、起床してから１時間以内に、トイレなどを済ませてから測定すること。

夜は、寝る前に、これもトイレを済ませてから測定すること。

などの注意を受け、帰宅しました(^_^;)

帰宅後

なんだかんだ言っても、病院に行って先生の話を聞くと安心するものですねー😊

妻の言うことを聞いてよかった・・・😊

今までも塩分控えめの食事にしてもらっていましたが、

さらに妻は気合が入って張り切っています(笑)

その晩の測定では、上が１２７、下が８０でした。

なんだ、正常値に近いじゃん！😊

自分で気を付けろといわれても、自分には甘くなってなかなか実践できませんが、

医者に強制？されると、きちんとやるもんですね(^^;)

２週間後の再診に向けて、この血圧が続くよう、塩分摂取に気を付けます！

さらに、運動も・・・ね！(^^)/