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『口呼吸』は健康に悪し!?
メタボ体質の私の悩みのひとつに「イビキ」があります。といっても、自覚がないものですから、私の悩みというよりは、隣で寝ている「妻の悩み」という方が正しいかもしれません(^^;) いつもではないらしいのですが、妻が「寝不足だ」と言って起きてくるときは、大抵、私のイビキが原因・・・
シニア夫婦が定年退職を機に人生のゴールインを迎えるその日まで思う存分楽しもうを合言葉にブログをはじめました。
メタボ体質の私の悩みのひとつに「イビキ」があります。といっても、自覚がないものですから、私の悩みというよりは、隣で寝ている「妻の悩み」という方が正しいかもしれません(^^;) いつもではないらしいのですが、妻が「寝不足だ」と言って起きてくるときは、大抵、私のイビキが原因・・・
新型コロナの感染もおさまり、緊急事態宣言が解除されましたが、今のところ再拡大の兆候は見られません。専門家の分析ではウイルスの自滅説も出ていますので、このままの収束を願いたいものです。街なかでは、飲食店の営業もいつもの日常を取り戻した感が伺え、人の動きも活発になっているようです。ニュースを見ると全国の観光地も賑わいを取り戻している様子。さぁ、国内旅行も解禁か!
30数年住んでいた戸建てを売却して、マンションへの移住計画が持ち上がってから、早や半年が経過。 「自宅の売却」と、新たに「マンション購入」という両方のプランがトントン拍子に進んで、今、どうにか安堵感に浸ることができています(^^)/
いよいよ秋も深まってきましたね。テレビの天気予報では、朝晩の気温も連日、今期最低を記録したことを伝えています。わが家も温水パネル暖房の試運転も済ませ、いつでも本格稼働準備OK!妻「そろそろ、朝、暖房を入れようか?」
「買い物帰りの道すがら・・・とあるマンション横のゴミステーションに出されたゴミ袋をカラスがつついて、そこら中に生ゴミが散乱!酷い光景だったわ」(^_^;) 妻が帰宅するなり興奮?しながら話します。続けて「だけど、カラスが悪いというよりも、住人のマナーも問題だと思うんだよ」
私が「プログラミング講座」に通うようになって、今年いっぱいは、週イチで都心部に出かけることとなりました。都心部には、デパートやショッピングセンターなどがたくさん!せっかくのこの機会、我が家では「マチにでる」といって絶好のハレの日?でもあります(笑)私にも遂にハレの日がやって来たぞー!
先日のブログで、長~い友だちだったはずの「髪の毛」が最近とみに去っていく・・・という話をしましたが、髪の毛に関しては昔から「コンプレックス」を持っていました(^_^;) なにも(はげていた)父親の遺伝を気にしていたせいばかりではないのですが
秋も徐々に深まって来たこの頃、「去年の今頃は、庭の木々の冬囲いも終えてやれやれだったよね」 そんな会話を交わす私たち夫婦です。朝晩も寒いですから、既に「暖房」(灯油FFストーブ)も入れていました。ところが・・・移住先のマンションは、今のところ、暖房はほとんど入れていません。とにかく、あったかいんです(^^)/
退職してからというもの、一日いっぱい妻と二人で暮らしていて、3度の食事が妻の手によって作られることが、つい、あたりまえだと思ってしまうのですが、心の中ではいつも感謝!まあ、言葉に出すと重みがなくなるので?「美味しいよ!」を連発していますが、ホントに感謝してるんです(笑)
特別養護老人ホーム(特養)で暮らしていた私の母親が、緊急入院の切迫した状況を脱して退院できた・・・と喜んだのもつかの間、特養に戻った母親の「直後の様子」を担当の看護師さんから聞いて、今後の母親の生活が決して平穏なものではない、いつ何時・・・ということも考えに入れなければならないのか・・・そんな気持ちの毎日です(-_-;)