夫のマシュウです。
例年になく暑かった夏も終わり、夜の寝苦しさから解放されたと思ったのですが、
相変わらず、おデブで、メタボの私の体は汗っぽくて？妻からも嫌われる毎日・・・😢
夏バテ？
が、最近、何となく体が重いのです💦
そのため、余計、汗もかきやすくなってる？
夏バテ？
じゃないでしょ！
体が重いというより「腹回りが窮屈」になったという感じがするのです💦
原因は、糖質を制限しようと一時減らしていた米を食べるようになってからなのです。
実は、私の父親の故郷(日本有数の米どころ）から送られてきた米が、両親が特別養護老人ホームに入所して不在なため、私の家に転送されてきたのでした。
それも20キロがドドーーン！！
今まで味わったことがないほどの美味しい米で、ご近所さんにもおすそ分けしました。
炊き立てご飯をついつい何杯もおかわりする私。
まあ、たまにはいいんじゃない！と妻も寛容でした💦
デブる原因は食べ過ぎ？
妻「今度は、おにぎりにしようかな？」
私「おお！いいねー！こうなったらデブってもいいか！もう無礼講だー！」(笑)
と、私、やたら、無礼講が多く、
大好きなカレーライスも、ご飯を大盛！
妻「たまにはいいんじゃない！」←これまた、寛容！💦
お米ばかりではありません。
スーパーの天ぷらの安売りの日がくると、天ぷらそばなんかどう？と妻に提案！
私「そばは、大盛でお願いしまーす！」(笑)
これは、もう暴食でしょうね(;´д｀)トホホ
体重が！😢
というわけで、デブる！デブる！
妻「最近太ったんじゃない？ちょっと体重計にのってみて！」と強制的にのせられました。
わ！！！
なんと８６．３ｋｇ ！ガーン😨
ここしばらく見てないすごい数字にショック！！
私「なんだか腹回りがきつくなってきたんだよ」
妻「運動しないからだよ！」
「あれ？パパ、おっぱいも出てきたんじゃない？」（笑う妻）
私「ええー！？」(泣く私）
そういえば、ウォーキングの時も、妻から「腹圧をかけろ！」といわれて、
腹に力を入れても凹まないし・・・(ぜい肉が邪魔）
と、ある日、
妻「今日は体重測定の日だからね！増えてると飲ませましぇーん！」
と、好きなお酒も人質に取られる始末😢
ダイエット本
そんな時、
新聞の広告にお医者さんの「ダイエット本」の紹介を発見！
私「お医者さんが実践して１５キロも減量したんだって！買ってみようかな？」
妻に言うと、
「パパは三日坊主だから、本が無駄になるわ！」と・・・
ある日、ウォーキング途中で書店に立ち寄り、健康本コーナーを覗くと、あったあった！
「内臓脂肪を落とす最強メソッド」！
帯には「外見力アップ！」「体調も良くなる！」「病気リスクも減る！」
これだ！
ついに買っちゃいました！
読むと、
★糖質制限のしかた
★摂るべき食事
★キツくない運動
何だか出来そう！(笑)
ホントにやれるか？
本に紹介されている食事などは、普段から妻が考えてくれていますし、
運動も、妻が体操教室から得た「効果的な運動方法」も伝授されてはいたのです💦
その妻は、少々食べ過ぎても、すぐに体重が元に戻りますし、
体形の変化はないのです（うらやましい）
私だけデブるのは、カロリーをためやすい体質なのでしょうか？それとも遺伝？
妻の協力を得て、早速、実践しようと思いましたが、
いつまで強固な意志？を持ち続けられるやら？
妻の視線が、疑心暗鬼げに見えます(;´д｀)トホホ
その結果やいかに、順次報告します！