夫のマシュウです。
「コロナ太り」を自覚してる私・・・(^_^;)
このままでは座して太るばかりだとの危機感から始めた「夫婦揃ってのラジオ体操」も
早や３週間目に突入！
順調に？続いております！(笑)
久しぶりのラジオ体操なので「昔習った動きと違う」と言いながらも、
正確な動作を覚えようと必死な我ら。
そういえば、
毎朝のラジオ体操をストイックに突き詰めようとした「定年退職した男性」が、
ご近所の人間関係をあやうくしながらも「地域になじんでいく過程」を描いた
映画を思い出しました。
確か、草刈正雄さん主演の「体操しようよ」という題名。面白かったなぁ・・・
毎日、インストラクターのきびきびとした動きを見て、
妻と「ここは、伸ばすんだね！」とか、いろいろ言いながらやってます。
その中で、私には「ぎこちない動き」があり、
ラジオ体操第２の片足上げてのステップがうまくいかないんです😭
どこかの女子アナウンサーのスキップのデキない動きに似ているようで？
妻アンは毎度、笑い転げているんです(;´д｀)トホホ
そんなこんなの賑やかな体操ではありますが、
いつか公園体操デビュー？を目指して
キレッキレの体操を披露できる日を夢見ています(笑)
ところで、ラジオ体操といえば「出席カード」
子供の頃、毎朝、出席カードをぶら下げ、体操が終わるや、
一番前で模範体操をしている年長さんのところに駆け寄って印鑑を押してもらったものです。
大きい印鑑がなぜか格好よく思えて、
その印鑑を持っている人のところに並んだことを思い出します。
当時は、無邪気に皆勤賞を狙っていました。
せっかくやるんだったら、そこまでやらなくちゃ！と、
「出席カード」の見本はないかと、ネット検索していると
「かんぽ生命」で夏休みに配っている「出席カード」を発見！
ですが、ラジオ体操といえば夏休み期間中のものですから
「出席カード」もその期間用ですので印刷して使うこともできません。
それではと、自分でアレンジ！
卓上カレンダーがあったので、１１５％に拡大コピー！
裏に厚紙を糊付けして補強しよう！
と、手ごろな厚紙はないものか？捜索していると、
あったーー！
ビール好きが功を奏したぞーー！(笑)
札幌クラシックの厚紙があったんです！
そうだ！
来月分のカードを補強するために？またビールを買わなくちゃ・・・ネ！(笑)
さて「出席カード」に押すスタンプはどうする？
イマドキ印鑑じゃオシャレじゃないし、
妻「１００均に売ってるかもしれないから見てきて！」と、
赤文字で大きく書かれたメモを持たされ、私、売り場を探すことに・・・トボトボ
こうして無い知恵を絞って、何とか小学生の図工のような出来上がりになりました！(笑)
さてさて「出席カード」でモチベーションを高め、
妻からは「スタンプが１週間全部付いたら家飲み会ね！」のニンジンをぶら下げられ、
更に気持ちはヒートアップ！
厚紙はこれ！
さて、今はどうなったでしょう？
最初の１０日間は、新しいことにチャレンジだとばかりに
しゃにむに頑張ったせいか、１日３回食事の前にやり切ったんですが、
それからは、お昼の部は手抜き状態・・・
妻の「お昼ご飯の用意が整いました～」の声掛けで、すぐに食卓に座ってしまい、
「まあ、いいか。この日は買い物に行って歩いているし」と安易な妥協！
人間的な弱さを露呈してしまった次第です。
が、朝夕の２回は続けられていますので、何とか家飲み会は確保かな？(笑)
私、がんばる君！(笑)
コメント
わーお二人とも「皆勤賞」ですね～ おめでとうございます！
あはは・・スタンプかわいい～
アンさんは「ネコさん」スタンプ、マシューさんは「ブタさん」スタンプですね ??
出欠表いっぱいに押されていて この歳からの新たなチャレンジですからすごい！すごいですよー..１日２回でもOK！充分です。
とっても励まされてますぅ～トモさんに笑われながらも練習中の「太カピバラ拳」…
昨日までに３２式ある「型」のうち何とか８式までマスターしました..ジェリーも毎日続けますよー 今週末まで続いたら～よし！ビール飲んじゃおう。(^o^)。
ジェリーさん、コメントありがとうございます。マシュウです。
ラジオ体操まだ続いていますよー(笑)
二人でやってるとさぼるわけにもいかず･･･というところですね。
ジェリーさんもトモさんに人参ぶら下げられてますかー？
ビールのためならエンヤコラですねー！(笑)
ジェリーさん、こんにちは。アンです(*^-^*)
いつもコメントをありがとうございます♪
二人とも「ほぼほぼ」皆勤賞でしょうかね？
そうそう、マシュウのスタンプは一応「ネコ」なんです(笑)
でもブタさんにも見えますね！(笑)
ジェリーさんも、カピバラ体操、いえ、太極拳がんばっていますね～。
32も型があるとは知りませんでした。
週末はトモさんと楽しい飲み会開催してくださいね。
東京は今日も夏日でしょうか。
どうぞお体ご自愛くださいね。
西日が眩しくなってきた札幌です。
大好きなパッヘルベルの「カノン」を聴きながら
パソコンに向かっています(^^)
マシューさん、うちではジェリーのニンジンなしですよー え～ン 泪 。。
アン姉さまの様に「人間」が出来ていませんから～..妹分は未熟なのですぅ～
わぁ～「ダメ！ビールは自腹で買って下さい。」\ビシッ！/ 以上おわり でした。
ジェリーさん、コメントありがとうございます。マシュウです。
そうですか、人参なしですかー？かわいそー！(^_^;)
でもそこは「無欲の〇〇」ともいいますので、「武士は食わねど･･･」の精神で
志高く取り組んでいるということで素晴らしいことですね！
（私は飲めるので無責任なこと言ってます。すみません）(^_^;)
ジェリーさん、こんにちは。アンです(*^-^*)
え～～～～！ニンジンさん、ないのですか～～～？
うぅむ・・・うぅむ・・・(^_^;)
ここは「ビールは自腹で」のトモさんに軍配かな？(笑)
こんばんわ！
毎朝、仲睦まじいブログを拝見しています。
ラジオ体操、頑張っていますね！
一日３回の目標でしたか。素晴らしい。
我が家は朝のみですが、当然のごとく毎日の日課です。
ネットでラジオ体操を見ていましたら、
「第1は、「いつでも」「どこでも」「だれでも」行えるように一般の皆さまを対象に作られ、運動強度はそれほど強いものではありません。第2は、職場向けに青・壮年層を対象に作られ、運動強度は第1より強いものになっています。」
とありました。
確かに第２は心拍数が上がるのが頷けます。今や第２は欠かせません！
そして週末は、解説付きの日があり手抜きの修正をしていますよ。
お互いに健康寿命を延ばすため、楽しい家飲み会を継続していくため(笑)
黙々とラジオ体操続けましょう！
ウエストさん、コメントありがとうございます。マシュウです。
我が家では朝はその日放送録画したＥテレの体操をして、
昼と夜は過去の第１と第２を放送したものを見ながらやってます。
昔取った･･･は忘れてしまっていて、手の先や足首の動きなど
インストラクターの動きを見よう見まねしてどうにかやっていますよ(笑)
ウエストさん、こんにちは。アンです(*^-^*)
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ペコリ一礼♪
今日はいいお天気になりましたね～。
午前中、南側の庭仕事をしていると暑いくらいでした。
ラジオ体操はいい具合に？続いています。
何と言ってもマシュウは「飲み会」がかかっていますから真剣？です(笑)
第2はやはり心拍数が上がりますよね。
終わった後、汗ばむので確実に「いい運動」になっていると思います。
ウエスト家を見習って我が家もがんばりますよ～！
継続は力なり・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ