「誤嚥性肺炎」がこわい!「あっかんベー体操」で嚥下力を鍛えよう!
最近、「飲み物」や「食べ物」を飲み下そうとする時、「気管」に入って、思わずせき込むことが起こるようになりました。食事中や、水を飲む時など、ちょっと油断?しているとむせてしまい「ゲホ!ゲホ!」アクシデント発生です。
シニア夫婦が定年退職を機に人生のゴールインを迎えるその日まで思う存分楽しもうを合言葉にブログをはじめました。
最近、「飲み物」や「食べ物」を飲み下そうとする時、「気管」に入って、思わずせき込むことが起こるようになりました。食事中や、水を飲む時など、ちょっと油断?しているとむせてしまい「ゲホ!ゲホ!」アクシデント発生です。
「排雪業者」と「週1」で、雪を持って行ってもらう「契約」をしていますので、そのサイクルに合わせて、家の周りに雪を積むことにしています。以前にも報告しましたが、その積んだ雪の「排雪」について、新たな動きがありました。
年金生活に入ると、唯一の収入が入る偶数付きの年金振込日を待ち遠しく、首を長くして待つのです。年金が振り込まれる前にあらかじめ、支給予定額を通知してくれます。タイミングは年金支給額が決定したり、控除される額が変更された場合などとなりますが、減らされてるんじゃないかなどと心配な気持ちを抱えながらハガキのお知らせ面をはがしていきます。
立春が過ぎて2週間になろうというのに、札幌の寒さは底を脱する気配もなく、まだまだシバレがきつい毎日です。そんな、2月16日に、札幌コンサートホールキタラで札幌交響楽団の第616回定期演奏会が開催されましたので、趣味のためならシバレをものともせずに聴いてきました。
2月15日から2019(平成31)年の「確定申告」の受付が始まりました。期間は、2月15日から3月15日(金)までです。確定申告の対象は、2018(平成30)年1月1日から12月31日までの「1年間の全ての所得金額」であり、そこから一定の所得控除額を差し引いてプラスになる場合に「所得税」が課せられます。
私たち夫婦は、つい数年前から「朝ドラ」を観始めた新参者?です(^^)/妻アンが、なにげに「花子とアン」の第二週目を観た時、ビビッときたらしく、私に「この朝ドラ面白いよ!」と勧め、以来「朝ドラファン」の仲間入り。しかし、当時、私は現役・・・リアルタイムで観ることは出来ず、録画して「夕食時」に観るという、視聴率に反映されない?隠れファンでした(笑)
2月の夫婦ボウリング第2回戦です。札幌は、このところの最強寒気団に覆われて、寒い日が続きますが、幸い二人とも風邪もひかずになんとか頑張っています。今回も、適度な運動とストレス発散?を目的に夫婦の健康ボウリング大会です。今年は、私は一つの目標を持っています。
いよいよ、今年の春闘も始まりました。と言っても、私には直接関係ありませんが・・・(^^)/最近「日本の景気回復期間が戦後最長となった」と「好景気」がまだ続いているというデータが示されました。しかし!生活者には「実感がイマイチ」!逆に全然良くなってないんじゃない??
テレビを見ていると、どのチャンネルでも「健康」に関する話題が取り上げられることが多いですね。我が夫は、少々?肥満気味なものですから、健康診断でも要注意は「血圧」「脂質」「肝機能」など病気のデパートとまではいかないまでも、危険と隣り合わせにいることは間違いありません。そこで、私の出番です。あたりまえのことですが、食事に気を遣うのです。
今年もバレンタインデーが近づいてきましたね。世の男性の中には「本命チョコ」を待ちわびている方もいらっしゃるでしょう。我が夫も在職中は「義理チョコ」を頂いていましたね。