夫のマシュウです。
昨年暮れから再開した「夫婦ボウリング」ですが、先日も定例会？を開催しました（笑）
その数日前、新聞を読んでいて、
「かつてのボウリングブームを知るシニア層を中心に、近年ボウリング人気が高まっている」という内容の記事を見つけました。
妻が「ほら！ボウリングは健康にいいって特集してる！やっぱりね！」と、
したり顔で語りかけてきます（笑）
健康ボウリングブーム？
妻が以前通っていた「健康ボウリング教室」は、大学の先生が「研究の一環」で、
「ボウリングが健康にどのような効果があるか」というテーマで開催されたものでした。
脈拍の計測や、唾液の採取、一日にどれくらい乳製品を摂っているかなどを調査したり、
はたまたストレスについてのテストなど、いろいろと「科学的な検証」をする
いわば人体実験？のような教室でもありました。
妻は楽しかったと言います(^^)
健康ボウリング教室
シニアに目を付けたのでしょうか。
最近は「日本プロボウリング協会」が主催して、市内の各ボウリング場で
「健康ボウリング教室」も開かれていています。
★肉体的には、
・足腰の筋力低下を防ぐ
・腹筋、背筋、体幹など全身をバランスよく鍛えることができる
★そして、
・年齢を問わず誰でも楽しめる
★加えて、
・ストライクを狙うために、投げるコースを考えたり、
・残ったピンをどう倒すかの工夫の必要
ということで「脳トレの一面」もあるということです！
シニアが一番気にしていることの「解決策」が「満載」ですね（笑）
また、「認知症」や「うつ」などの健康に関する講義もあり、
人との「コミュニケーション」もとれて、家に引きこもることの、
心身への影響も解消！という訳です。
これは、もう「ボウリングをやるっきゃないっしょ！」という気にさせますよね(^^)/
いいことづくめ♪
妻が以前「講座」で、習った「ボウリングの効能」についてもう一度紹介します。
★軽く汗ばむ「適度な運動」なので、特に中高年の「健康」に良く、「筋肉」もつく
★「天候」にかかわらず、一年を通して楽しめる
★ピンを倒した時の「爽快感」が心地よく、「ストレス解消」につながる
★スペアがとれたり、ストライクが出た時など、仲間で「ハイタッチ」
「スキンシップ」がとれて「会話」も弾み、「コミュニケーション」良好
★スペアをとる時、どう投げようか「真剣に考える」ので「ボケ防止」にもなる
★老若男女、みんなで楽しめる・・・などなどあるのです♪
上達したらリーグ戦？
教室に通う動機には、健康ばかりでなく、やるからには上達して競技に出るほうが好きだ、
という人もいると思いますが、そういう方には「リーグ戦」があります。
妻が通っていた、教室もリーグ戦に衣替えしたものの、なにせご高齢の方が多いことや、
妻自身の挫折もあり、人数が減ってしまい、他のリーグに吸収されてしまったそうです💦
我々、夫婦リーグ？は、よもや解散！なんてことのないように、
細々と続けなくちゃね！（笑）
私は、始めたからには、上手くなりたいですが、そう簡単に上達しちゃったら？
プロに申し訳ないという言い訳で？自分を納得させて（笑）レーンに立ちました。
さて今回の結果は？
私は、前回から取り組んでいる、フックボールを試します。
妻のテーマは、ヘッドピンを外さないこと！
さて、どうだったでしょうか？
私はコントロールがうまくできず、妻もコースが定まらず、
ともにヘッドピンを外すことが多くて、なかなか成績に結びつきません😢
今回は、他のリーグ戦の開始まで時間があったので、３ゲームやってみました。
結果は、ご覧のとおり！
３ゲーム目は、私に疲れが出て？妻アンに敗北～～～😢
一方、妻はしり上がりにいい成績！？
闘い終わって、さぁ、お昼！
昔から通っている「なじみの中華屋さん」で、反省会兼昼食会です（笑）
妻は、大好きなあんかけ焼きそばに、鶏のから揚げを別注文！
私は、ボリューム重視！（だから、太る！！💦）
エビチリチャーハンに半ラーメン、海老マヨサラダと、ザーサイ、杏仁豆腐のセット！
2人でこれだけ食べて、お会計は１８０９円なり！
安くておいしくて言うことなしです！（だけど食べ過ぎは反省～）(^^)/
